シミに効果大！？魔法の飲み物
レモンのビタミンCはコラーゲンの生成をサポートするため美肌効果が期待でき、また免疫力もアップするため風邪予防にも♪
さらにクエン酸には疲労回復効果、ペクチンには、便秘改善効果、カリウムには利尿効果があり、むくみがスッキリ！
そんないいことづくめのレモンウォーターは、まさに美をつくる☆魔法の水☆！？かもしれません。
レモンウォーターの作り方
「忙しい朝にレモンウォーターをつくっている時間がない」という方もいるのでは？
そんな方にオススメなのが、下記の方法★
１、前の晩にレモン1個を皮ごとスライス、ギュッと絞りながら1Lの瓶に入れる
２、ミネラルウォーターを加えて冷蔵庫へ
３、翌朝は冷蔵庫から瓶を取り出しグラスに注ぐだけなので、楽チン♪
レモンは日本産無農薬のものを皮ごと使うのがオススメ★
果肉よりも皮のほうがビタミンCの含有量が高く、ビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので皮のビタミンCも水に溶け出します(о´∀`о)
暑い日にもピッタリで目覚めもスッキリ！！
是非お試しください♪♪
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