マスクニキビのケア
「マスク生活になってからマスクで覆われている部分にニキビができるようになった」というお悩みがとても…
美容
筋トレがシミを作りにくくする
美容や健康についての情報にアンテナを立てていると必ず出てくる「運動」の効果。その中でも特に気になっ…
血を作る眠り方
こんにちは。今日は東洋医学、漢方薬剤師の方の書籍から血を作る眠り方をご紹介します。まず…
オイリー肌の方の保湿クリームの使い方
今回は、オイリー肌の方が保湿クリームを使うときのポイントを紹介します！1回に使う保…
保湿クリームって必要？？
お肌の乾燥が気になる季節ですね。お肌の乾燥を防ぐために、どのようなスキンケアを行っていますか？「保…
生理前の食欲旺盛なんとかしたい！
生理前のイライラ、やる気や集中力が低下する。食欲旺盛でダイエットしても体重が落ちない。どころか太る、むくむ…
飲んでデトックス★
デトックス効果のある飲み物前回に続き、今回はデトックス効果が期待できる飲み物、「お茶」についてお伝えいたし…
食べてデトックス★
デトックス効果のある食べ物デトックスの第一歩として比較的取り入れやすいのが食事の見直し(^^)さっそく…
美肌づくりのための食事バランス！
美肌になるには何を食べたらいいの？？美肌づくりで注目したい3つの栄養素は【ビタミンA】、【タンパク質】、【…
防腐剤って入ってても大丈夫？？
防腐剤は入っていない方が良い？？答えは、「いいえ。」化粧品は、開封してから長い期間使いますよね…
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