天気痛って知ってますか?

生活

「天気痛」とは

天気によって発生する、

・頭痛
・首や肩が痛くなる
・気持ちが落ち込む
・めまい

などの不調な症状を天気痛と言います。

✔天気痛チェックリスト

◯天気の変化に敏感、雨が降る事がわかる
◯乗り物酔いをしやすい
◯よく耳鳴りがする
◯気分の浮き沈みが天気によって左右される
◯雨が降る前に眠気やめまいを感じる
◯雨が降る前に頭が痛くなる
◯肩が凝りやすい
◯首を痛めた事がある
◯過去に大きなけがをしたことがある

いくつ当てはまりましたか?

自律神経が乱れるとことから天気痛を起こします。

自律神経を整えるためにはまず規則正しい生活を心がけましょう!

重要なのは睡眠と食事です☆

早寝早起き、睡眠の質を高める、1日3食しっかり摂りましょう(^^)

関連記事

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


店鋪情報

江坂店

ハイフ専門 chouette江坂店 店鋪情報

»詳細

シュエット川西店

ハイフ専門 chouetteアイナ川西店 店鋪情報

»詳細

高槻店

ハイフ専門 chouette高槻店 店鋪情報

»詳細